難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 oz cocoa butter
- 1 ½ oz virgin coconut oil
- 3 ½ oz cocoa powder, unsweetened
-
2 ½ - 3
oz agave syrup, to taste
或 2 ½ - 3 oz maple syrup, to taste - 2 tsp freeze-dried raspberries
- 1 tbsp pine nuts
- 1 tbsp chopped pistachios
- 1 tbsp chopped almonds
- 1 tbsp blanched hazelnuts, chopped
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2004 kJ / 479 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 45 g
- 飽和脂肪
- 36 g
- 纖維
- 8 g
- 鈉
- 7 mg
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