Zuppa di legumi con frittatina saporita
TM6

Zuppa di legumi con frittatina saporita

4.6 (51 評分 )

食材

Frittata

  • 30 g di Parmigiano Reggiano
  • 5 foglie di salvia fresca, lavate e asciugate
  • 30 g di cipolla rossa di Tropea a pezzi
  • 50 g di robiola
  • 4 uova
  • ½ cucchiaino di sale

Zuppa

  • 30 g di sedano a pezzi (2 cm)
  • 80 g di carota a pezzi (2 cm)
  • 80 g di cipolla in quarti
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 150 g di patate a dadini (1-2 cm)
  • 100 g di piselli surgelati
  • 150 g di orzo perlato sciacquato (cottura 10-12 minuti)
  • 1200 g di acqua
  • 1 dado per brodo vegetale
  • 5 foglie di basilico fresche, lavate
  • 1 cucchiaino raso di sale
  • 100 g di fagioli cannellini in scatola, scolati e sciacquati
  • 100 g di ceci lessati ben scolati
  • 1 pizzico di pepe macinato fresco

營養價值
每 1 porzione
卡路里
2581 kJ / 617 kcal
蛋白質
28.6 g
碳水化合物
47.8 g
脂肪
35.9 g
纖維
8.3 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r648444