難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g nozes
- 10 g hortelã fresca, somente as folhas
- 250 g trigo para quibe
- 600 g água
- azeite, q. b. para untar
- 200 g cebola
- 10 g cubos de gelo
- 500 g carne moída
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta síria
- 1 pitada de pimenta do reino em pó
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 1242 kJ / 297 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 54 mg
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