Kibe assado
TM6 TM5 TM31

Kibe assado

4.5 (17 評分 )

食材

  • 50 g nozes
  • 10 g hortelã fresca, somente as folhas
  • 250 g trigo para quibe
  • 600 g água
  • azeite, q. b. para untar
  • 200 g cebola
  • 10 g cubos de gelo
  • 500 g carne moída
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta síria
  • 1 pitada de pimenta do reino em pó

營養價值
每 1 porção
卡路里
1242 kJ / 297 kcal
蛋白質
22 g
碳水化合物
26 g
脂肪
13 g
飽和脂肪
3 g
纖維
6 g
54 mg

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