裝置與配件
Barritas de avena, almendras y arándanos
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
12 unidades
食材
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80 g de almendras tostadas sin sal
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130 g de copos de avena
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1 - 2 pellizcos de sal
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30 g de semillas de sésamo
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100 g de arándanos rojos deshidratados
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100 g de dátiles sin hueso
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50 g de agua
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20 g de miel
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100 g de mantequilla en trozos
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidad
鈉
37.2 mg
蛋白質
3.7 g
卡路里
779 kJ /
186 kcal
脂肪
14.7 g
纖維
4.8 g
飽和脂肪
2.9 g
碳水化合物
14.7 g