裝置與配件
Caldeirada (Tocană de pește)
準備 15 分
總時間 45 分
6 porții
食材
-
fileuri de mihalț de mare (aprox. 800 g)4 - 6
-
roșii, bine coapte (400 g tăiate sferturi, 300 g tăiate cubulețe)700 g
-
ardei gras verde tăiat fășii100 g
-
ardei gras roșu tăiat fâșii100 g
-
sare de mare1 linguriță
-
căței de usturoi2
-
ceapă (150 g tăiată sferturi, 150 g tăiată felii)300 g
-
ulei de măsline30 g
-
1 ½ linguriță concentrat pastă de peștecub de concentrat de pește (pentru 0,5 l)1 ½
-
foaie de dafin, uscată1
-
fulgi de chilli (非必選)1 priză
-
cartofi făinoși curățați și tăiați felii (1 cm)1000 g
-
vin alb200 g
-
apă50 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele4 fire
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
31 g
卡路里
1486 kJ /
356 kcal
脂肪
6 g
碳水化合物
38 g
更多相關食譜
Călătorind prin lume
15 食譜
國際
國際