裝置與配件
Gurken-Dill-Milchshake
準備 5 分
總時間 5 分
2 Gläser
食材
-
Leinsamen (5 g)1 TL
-
Weizenkleie (5 g)1 EL
-
Dill abgezupft5 Stängel
-
Gurke in Stücken200 g
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Joghurt, 1,5% Fett100 g
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körniger Frischkäse200 g
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fettarme Milch180 g
-
Zitronensaft1 TL
-
Eiswürfel5
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Salz nach Geschmack¼ - ½ TL
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Pfeffer2 Prisen
難易度
簡單
營養價值 每 1 Glas
鈉
308 mg
蛋白質
19 g
卡路里
813 kJ /
194 kcal
脂肪
6 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
13 g
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