
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di acqua
- 350 g di fagiolini verdi freschi puliti
- 250 g di patate pelate e a tocchetti (2x2 cm)
- 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 10 g di maggiorana fresca le foglioline lavate
- 160 g di ricotta fresca sgocciolata
- 2 uova
- olio extravergine di oliva q.b.
- pangrattato q.b.
- insalata a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 144.2 kcal / 603 kJ
- 蛋白質
- 10.7 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 纖維
- 2 g
- 飽和脂肪
- 3.7 g
- 鈉
- 0.4 mg