裝置與配件
Linseneintopf (XXL)
準備 20 分
總時間 4小時
12 Portion
食材
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Linsen, getrocknet grün oder braun800 g
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Wasser und etwas mehr zum Einweichen2400 g
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Karotten in Stücken100 g
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50 g Zwiebeln, in StückenFrühlingszwiebeln in Stücken100 g
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Paprika, gemischt in Stücken200 g
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Olivenöl50 g
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Salz2 TL
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Paprikapulver, rosenscharf2 TL
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4 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l), zerbröseltGewürzpaste für Gemüsebrühe4 geh. TL
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Chorizo in Scheiben200 g
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Rohschinken, gewürfelt100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
935 mg
蛋白質
21 g
卡路里
1360 kJ /
325 kcal
脂肪
11 g
纖維
12.8 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
30 g