難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mini panini
- 740 g di acqua
- 10 g di lievito di birra fresco
- 1 pizzico di zucchero
- 250 g di farina tipo 00
- 10 g di olio di arachidi
- 1 cucchiaino di sale
Farcia
- 200 g di polpa di avocado maturo, a pezzi
- 20 g di succo di lime
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 100 g di cipolle dorate a pezzi
- 180 g di pomodori a pezzi
- 1 dado per brodo di pollo
- 500 g di petto di pollo senza pelle a pezzi
-
40
g di salsa piccante
或 40 g di salsa piccante chipotle
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 353.5 kJ / 88.5 kcal
- 蛋白質
- 5.4 g
- 碳水化合物
- 7.8 g
- 脂肪
- 3.4 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 0.8 g
- 鈉
- 148.7 mg
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