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Insalata di verdure in stile Thermomix®
TM6 TM5

Insalata di verdure in stile Thermomix®
4.5 (2 評分 )
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食材

  • 20 - 30 g di aceto di vino bianco (非必選)
    或 20 - 30 g di succo di limone (非必選)
  • ¼ mazzetto di prezzemolo fresco (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale) (非必選)
  • 400 g di verdure miste, a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
  • 1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
  • 150 g di zucchine, a pezzi (3 cm)
  • 30 g di semi di girasole (非必選)
  • 2 pizzichi di sale (非必選)
  • 2 pizzichi di pepe macinato (非必選)
營養價值
每 1 porzione
卡路里
476 kJ / 114 kcal
蛋白質
3 g
碳水化合物
9 g
脂肪
7 g
纖維
2.6 g

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