搜尋
Guiso marinero con papas
TM6 TM5

Guiso marinero con papas
4.3 (3 評分 )
免費註冊

食材

  • 120 g de cebolla, en trozos
  • 100 g de zanahoria, en trozos
  • 50 g de aceite de oliva extra virgen
  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 1 cdita de pimienta de cayena molida, o al gusto
  • 3 ramitas de perejil fresco, sólo las hojas
  • 100 g de vino blanco
  • 1 cdita de semillas de hinojo (非必選)
  • 200 g de pulpo crudo, en trozos (aprox. 2 cm)
    或 200 g de pulpo congelado, en trozos (aprox. 2 cm)
  • 400 g de jitomate triturado
  • 200 g de agua
  • 300 g de papa, en rebanadas (aprox. 3 cm)
  • 1 hoja de laurel seca
  • 20 g de jugo de limón amarillo
  • 10 g de azúcar morena
  • ¼ cdita de canela en polvo
  • ½ cdita de paprika
  • 1 cdita de sal, o al gusto
  • 2 - 3 pizca de pimienta molida, o al gusto
  • 300 g de filete de bacalao, fresco, en trozos (3 cm)
    或 300 g de bacalao desalado, congelado previamente descongelado
  • 100 g de almejas, medianas
  • 200 g de camarón crudo, sin cáscara
    或 200 g de langostinos crudos grandes, pelados
  • 1 cdita de ralladura de limón amarillo
  • 3 ramitas de perejil fresco, sólo las hojas, picado
營養價值
每 1 porción
卡路里
1586 kJ / 379 kcal
蛋白質
34 g
碳水化合物
20 g
脂肪
15 g
飽和脂肪
2 g
纖維
4 g
鈉
985 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r638979