裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Purée de haricots blancs aux épinards
準備 10 分
總時間 35 分
4 portions
食材
La tombée d'épinards
-
1 gousse d'ail
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30 g de beurre coupé en morceaux
-
250 g de pousses d'épinards frais
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1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 - 2 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
La purée de haricots blancs
-
30 g d'échalotes coupées en deux
-
1 gousse d'ail
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30 g d'huile d'olive extra vierge
-
500 g de haricots blancs en boîte rincés et égouttés
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150 g d'eau
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 bouquet garni
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
242.5 mg
蛋白質
11 g
卡路里
1098.3 kJ /
262.3 kcal
脂肪
14.5 g
纖維
7.8 g
飽和脂肪
5.3 g
碳水化合物
21.8 g
