難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Dinkelteig
- 200 g Dinkelmehl Type 630
- 200 g Weizenmehl Type 405
- 200 g Wasser
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 20 g Öl
- 1 ½ TL Salz
- 1 Prise Zucker
Belag und Fertigstellung
- 300 g Cheddar, in Stücken
- 1 rote Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken
- 20 g Jalapeño Chili, aus dem Glas, in Ringen, abgetropft
- 150 g Milch
- ½ TL Salz
- 500 g Hackfleisch, gemischt
- Öl zum Braten und Einfetten
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 1 Dose Mais, klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- 1 Dose Kidneybohnen, klein (Abtropfgew. 212 g), abgetropft
- 2 Frühlingszwiebeln, in Ringen
- Barbecue-Sauce zum Beträufeln
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 2438 kJ / 582 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 29 g
- 纖維
- 5.2 g
替代食譜
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