裝置與配件
Omelette con pollo
準備 15 分
總時間 55 分
4 porzioni
食材
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300 g di petto di pollo senza pelle a striscioline (1 cm)
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10 g olio extravergine di oliva
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1 cucchiaino di paprica dolce
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2 cucchiaini di sale
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100 g di peperoni rossi a listarelle (1x4 cm)
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1 cipollotto a rondelle sottili (2 mm)
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60 g di Parmigiano reggiano a pezzi
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4 uova
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60 g di latte
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½ mazzetto di erba cipollina fresca tritata
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½ cucchiaino di pepe nero macinato
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50 g di pomodorini a metà
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500 g di acqua
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
1041 mg
蛋白質
30 g
卡路里
1065 kJ /
255 kcal
脂肪
13 g
纖維
1 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
3 g