搜尋

需要的 Thermomix Friend

想要準備這份食譜，你需要 Thermomix Friend。 瞭解更多

Rote Linsen-Kürbissuppe (XXL)
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Rote Linsen-Kürbissuppe (XXL)
4.6 (7 評分 )
免費註冊

食材

  • 200 g Zwiebeln, halbiert
  • 20 g frischer Ingwer, geschält, nach Geschmack
  • 6 Knoblauchzehen
  • 20 g Sonnenblumenöl
  • 2 TL Salz
  • 1 TL Kurkuma, gemahlen
  • ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 500 g Hokkaidokürbis, mit Schale, in Stücken (3-4 cm)
  • 400 g rote Linsen
  • 1800 g Wasser
  • 600 g Kokosmilch
  • 4 EL Zitronensaft
  • 8 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 4 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
  • 4 EL frische Petersilie, Blättchen abgezupft und gehackt
    或 4 EL frischer Koriander, Blättchen abgezupft und gehackt
  • 1 EL schwarzer Sesam
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1099 kJ / 262 kcal
蛋白質
9 g
碳水化合物
33 g
脂肪
11 g
飽和脂肪
0.5 g
纖維
4 g
鈉
205 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r624335