裝置與配件
Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar
準備 10 分
總時間 40 分
6 porții
食材
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată sferturi150 g
-
ulei de măsline40 g
-
carne tocată de vită despărțită în bucăți200 g
-
roșii cuburi, din conservă160 g
-
piure de roșii1 lingură
-
zahăr extrafin1 linguriță
-
sare de mare fină1 linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
foaie de dafin, uscată1
-
turmeric uscat, măcinat1 priză
-
boia de ardei, dulce1 priză
-
cuișoare măcinate1 priză
-
piper cayenne, măcinat1 priză
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (1 conservă de 400 g)240 g
-
ciocolată amăruie, 70% cacao bucăți mici sau fulgi15 g
-
chipsuri de tortilla200 g
-
brânză Cheddar rasă (vezi recomandări)150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
21.7 g
卡路里
2045 kJ /
489 kcal
脂肪
30.9 g
碳水化合物
31 g