裝置與配件
Ala hodi (Patate al curry)
準備 5 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
-
600 g di patate a tocchetti (2 cm)
-
500 g di acqua
-
50 g di cipolla
-
1 spicchio di aglio
-
1 pizzico di fieno greco i semi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
200 g di latte di cocco
-
10 g di succo di lime, spremuto fresco
-
1 pizzico di cannella in polvere
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 cucchiaino di curry in polvere
-
1 pizzico di sale
-
1 peperoncino piccante fresco in quarti, senza semi
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
62.5 mg
蛋白質
3.6 g
卡路里
921.5 kJ /
220.3 kcal
脂肪
7.7 g
纖維
4 g
飽和脂肪
1.5 g
碳水化合物
35.6 g