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Salada de quinoa e feijão-verde
TM6 TM5

Salada de quinoa e feijão-verde
4.1 (28 評分 )
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食材

  • 6 folhas de manjericão
  • 1 pitada de orégãos
  • 40 g azeite
  • 700 g água
  • 180 g feijão-verde redondo cortado ao meio
  • ½ c. chá de sal
  • 150 g quinoa
  • 100 g tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
  • 50 g azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
營養價值
每 1 dose
卡路里
1108.4 kJ / 264.9 kcal
蛋白質
6.5 g
碳水化合物
29.1 g
脂肪
14.1 g
飽和脂肪
2 g
纖維
4.7 g
鈉
712.7 mg

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