裝置與配件
Gnocchi à la sauce tomate, salade de brocoli - Sorbet aux fruits
準備 15 分
總時間 35 分
4 portions
食材
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30 g de pistaches, décortiquées et non salées
Les gnocchi et la sauce tomate
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15 g de feuilles de basilic frais
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70 g d'oignon coupé en deux
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1 gousse d'ail
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400 g de tomates concassées en conserve
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70 g d'eau
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1 ½ - 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 c. à café de poivre moulu
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800 g de gnocchi
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3 c. à soupe d'huile de tournesol
Le sorbet aux fruits
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60 - 100 g de sucre en poudre à ajuster en fonction des goûts
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500 g de fruits surgelés en morceaux
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2 c. à café de jus de citron (非必選)
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1 blanc d'œuf (非必選)
La salade de brocoli
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1 poivron rouge coupé en morceaux (2 cm)
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1 pomme coupée en quartiers
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250 g de brocoli, détaillé en bouquets
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30 g de pignons de pin
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25 g d'huile végétale
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15 g de vinaigre
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1 c. à café de miel (非必選)
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1 ½ c. à café de moutarde
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1 c. à café de sel aux herbes
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½ c. à café de poivre moulu
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6 c. à soupe de mascarpone (1 pot de 250 g)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
2123 mg
蛋白質
20 g
卡路里
4037 kJ /
964 kcal
脂肪
50 g
纖維
15.8 g
飽和脂肪
20 g
碳水化合物
101 g
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