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Soupe à la courge et au lait de coco
TM6 TM5

Soupe à la courge et au lait de coco
4.7 ( 203 評分 )
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食材

  • 1 tige de citronnelle fraîche pied dur retiré, coupée en tronçons de 2 cm
  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 20 g d'huile de coco hydrogénée
  • 1 c. à café de curry en poudre rouge, thaï
  • 800 g de courges d'hiver (butternut, potimarron, potiron), coupées en dés de 2 cm
  • 200 g de patate douce coupée en cubes de 2 cm
  • 500 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 200 g de lait de coco
  • 2 brins de coriandre fraîche équeutés
  • le jus d'un citron vert
營養價值
每 1 portion
卡路里
129 kcal / 532 kJ
蛋白質
2 g
脂肪
8 g
碳水化合物
11 g

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