裝置與配件
Curry di pollo con riso basmati
準備 10 分
總時間 45 分
6 porzioni
食材
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800 g di acqua
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1 ½ cucchiaino di sale
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200 g di riso basmati
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400 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi (2 cm)
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200 g di peperone a listarelle
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200 g di zucchine a pezzi (2 cm)
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120 g di cipolla a metà
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2 spicchi di aglio
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30 g di concentrato di pomodoro
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30 g olio extravergine di oliva
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1 cucchiaio di curry in polvere
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400 g di latte di cocco
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30 g di miele
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2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
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foglie di coriandolo a piacere, per servire
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
532 mg
蛋白質
21 g
卡路里
1635 kJ /
391 kcal
脂肪
18 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
34 g