Schinken-Rucola-Aufstrich

Schinken-Rucola-Aufstrich

4.4 567 評分

準備 10 分

總時間 15 分

6 Portionen

食材

Rucola halbiert
30 g
Schinken, gekocht in Scheiben, halbiert oder geviertelt
100 g
Schalotte (30 g)
1
Frischkäse, light (z. B. von Exquisa)
200 g
Ei hartgekocht, halbiert (siehe Tipp)
1
Senf, mittelscharf
½ TL
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 9 g

卡路里 240 kJ / 57 kcal

脂肪 2 g

纖維 0.2 g

碳水化合物 2 g

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