裝置與配件
Pochas a la navarra
準備 10 分
總時間 40 分
6 raciones
食材
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150 - 180 g de cebolla en cuartos
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100 - 120 g de pimiento verde en trozos
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100 - 120 g de pimiento rojo en trozos
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100 g de zanahoria en rodajas
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130 - 150 g de tomate maduro en cuartos
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1 diente de ajo
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50 g de aceite de oliva
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150 g de panceta fresca de cerdo (en trozos pequeños)
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1 cucharadita colmada de pimentón picante1 cucharadita colmada de pimentón dulce
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500 g de caldo de carne
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1 cucharadita de sal
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800 g de pochas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
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6 guindillas verdes en vinagre para servir
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
586 mg
蛋白質
15.7 g
卡路里
1747 kJ /
417 kcal
脂肪
22.3 g
纖維
9.2 g
飽和脂肪
6.1 g
碳水化合物
41 g