裝置與配件
Pâté aux pois chiches et à la carotte
準備 10 分
總時間 15 分
10 portions
食材
-
60 g d'huile d'olive
-
250 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
-
1 oignon coupé en huit
-
20 g de miel20 g de sirop d’agave
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
1 conserve de pois chiches en boîte (poids égoutté 265 g), égoutté
-
100 g de tahin (pâte de sésame), voir conseil
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre, moulu
-
20 g de jus de citron
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
4 g
卡路里
682 kJ /
163 kcal
脂肪
12 g
纖維
2.3 g
碳水化合物
10 g
更多相關食譜
Recettes découvertes
16 食譜
瑞士
瑞士