難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de agua
-
200
g de judías verdes redondas frescas en trozos
或 200 g de judías verdes planas frescas en trozos -
30
g de cebolla
或 30 g de chalota - 1 - 2 chiles rojos frescos
- 1 hoja de salvia fresca (y 2-3 hojas más para decorar)
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 745 kJ / 178 kcal
- 蛋白質
- 4.6 g
- 碳水化合物
- 9.4 g
- 脂肪
- 13.6 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 5.4 g
- 鈉
- 393.9 mg
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