裝置與配件
Chili con carne
準備 25 分
總時間 55 分
12 raciones
食材
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500 g de cebolla en cuartos
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8 dientes de ajo
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120 g de aceite de oliva
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1500 g de carne picada de ternera
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800 g de tomate troceado en conserva
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100 g de agua
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50 g de tomate concentrado
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2 cucharaditas de azúcar
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3 cucharaditas de sal
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1 sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
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4 hojas de laurel secas
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2 botes de judías rojas cocidas (en conserva) de aprox. 400 g c/u
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3 onzas de chocolate negro (70% de cacao) aprox. 60-80 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
1074.6 mg
蛋白質
30.1 g
卡路里
1948 kJ /
465 kcal
脂肪
27.5 g
纖維
8 g
飽和脂肪
9.3 g
碳水化合物
19.3 g