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Tartine petits pois, feta et herbes fraîches
TM6 TM5

Tartine petits pois, feta et herbes fraîches
3.8 ( 37 評分 )
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食材

  • 500 g d'eau
  • 350 g de petits pois frais
  • 100 g de feta coupée en morceaux
  • 250 g de ricotta
  • 5 brins de menthe fraîche hachés
  • 10 tiges de ciboulette fraîche ciselées
  • ½ citron jaune non traité zeste et jus
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pain de campagne coupé en tranches
  • 40 g de graines variées
營養價值
每 1 pièce
卡路里
264.5 kcal / 1111.5 kJ
蛋白質
15.2 g
脂肪
7.8 g
碳水化合物
28 g
纖維
10.9 g
飽和脂肪
3.8 g
鈉
454.8 mg

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