裝置與配件
Barres de céréales au quinoa
準備 10 分
總時間 35 分
18 pièces
食材
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90 g de margarine90 g de beurre en morceaux
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60 g de sucre en poudre
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40 g de miel d'acacia
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120 g de flocons d'avoine
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30 g de quinoa soufflé (en magasin bio)
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50 g de canneberges déshydratées
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30 g de cacahuètes non salées
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20 g de graines de courge
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1 pincée de fleur de sel
難易度
簡單
營養價值 每 1 pièce
蛋白質
2 g
卡路里
476 kJ /
114 kcal
脂肪
6 g
碳水化合物
12 g