裝置與配件
Œuf mollet sur sablé et son tartare aux légumes
準備 10 分
總時間 1小時 30 分
6 portions
食材
Les sablés
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100 g de mimolette coupée en morceaux
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45 g d'olives noires dénoyautées
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45 g de tomates séchées égouttées
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80 g de beurre
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160 g de farine de blé
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35 g de pistaches, décortiquées et non salées
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1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La garniture
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300 g d'eau
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250 g de haricot vert frais coupés en petits dés
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130 g de poivron rouge épépiné et coupé en petits dés
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130 g de carotte coupée en petits dés
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6 œuf
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8 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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3 - 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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100 g de courgette coupée en petits dés
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1 c. à soupe de vinaigre balsamique
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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3 brins de ciboulette fraîche3 brins de persil frais
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
16 g
卡路里
2062 kJ /
495 kcal
脂肪
35 g
纖維
5 g
碳水化合物
27 g