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醬燒竹輪蒟蒻
TM6 TM5

醬燒竹輪蒟蒻
4.5 (2 評分 )
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食材

  • 5 克 純芝麻油
  • 10 克 薑 ，切片
  • 20 克 紅蘿蔔 ，切片
  • 180 克 蒟蒻 ，切條(寬約2公分)
  • 40 克 味醂
  • 30 克 清酒
  • 30 克 日式醬油
  • 150 克 竹輪 ，切塊(寬約1公分)
  • 100 克 青椒 ，切條(寬約1.5公分)
營養價值
每 4 人份
卡路里
1742.1 kJ / 416.8 kcal
蛋白質
20.5 g
碳水化合物
65.4 g
脂肪
5.4 g
纖維
3.5 g
鈉
1458 mg

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