Smoothie jar

Smoothie jar

4.2 14 評分

準備 20 分

總時間 40 分

8 portions

食材

Lemon-coco curd

3 œufs
150 g de sucre roux
150 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à soupe de fécule de maïs
100 g d'huile de noix de coco

Le smoothie aux fruits rouges

300 g de fruits rouges frais variés
400 g de fromage blanc nature au lait de brebis

Le montage des jars

250 g de fraises fraîches
150 g de granola maison
200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
200 g de fruits rouges frais variés
8 feuilles de basilic frais

8 feuilles de menthe fraîche

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 41.6 mg

蛋白質 10.6 g

卡路里 1818.3 kJ / 433.1 kcal

脂肪 25.6 g

纖維 5.8 g

飽和脂肪 13 g

碳水化合物 41.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Ma grossesse sereine et gourmande 15 食譜
法國

Thermomix® et moi n°25 47 食譜
法國

您可能也會喜歡...