Ensalada de quinoa con judías verdes
TM6 TM5

Ensalada de quinoa con judías verdes
4.0 (61 評分 )
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食材

  • 6 hojas de albahaca fresca
  • 1 - 2 pellizcos de orégano seco
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
  • 700 g de agua
  • 180 g de judías verdes redondas frescas en mitades
    或 180 g de judías verdes planas frescas en trozos
  • ½ cucharadita de sal
  • 150 g de quinoa en grano lavada
  • 100 g de tomate en dados (2 cm)
  • 50 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
營養價值
每 1 ración
卡路里
1108.4 kJ / 264.9 kcal
蛋白質
6.5 g
碳水化合物
29.1 g
脂肪
14.1 g
飽和脂肪
2 g
纖維
4.7 g
鈉
712.7 mg

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