難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de aceite de oliva
- 250 g de cebolla en cuartos
- 1600 g de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, apio, nabo, guisantes) en trozos
- 2 pastillas de caldo de verduras desmenuzadas
- 1600 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 479 kJ / 114 kcal
- 蛋白質
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 4.6 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 4.1 g
- 鈉
- 293.6 mg
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