Tarta soufflé de espinaca

Tarta soufflé de espinaca

4.6 74 評分

準備 10 分

總時間 1小時

8 portions

食材

Masa

manteca para enmantecar
230 g de almendras enteras con piel
100 g de queso parmesano en trozos
2 huevos

Relleno

100 g de queso parmesano en trozos
200 g de cebolla de verdeo en trozos (sólo la parte blanca)
30 g de aceite de oliva

30 g de manteca
300 g de hojas de espinaca frescas (limpias y secas)
6 huevos
100 g de crema de leche (mínimo 35% de materia grasa)
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 495 mg

蛋白質 24.4 g

卡路里 2074.1 kJ / 495.7 kcal

脂肪 41 g

纖維 5.1 g

飽和脂肪 14.3 g

碳水化合物 11 g

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