裝置與配件
Sopa de apio y zapallito
準備 5 分
總時間 35 分
6 portions
食材
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100 g de cebolla en trozos
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30 g de manteca clarificada30 g de aceite de coco
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400 g de apio en trozos
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300 g de zapallito en trozos
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750 g de agua
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1 cubito de caldo de verduras1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
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1 cucharadita de sal marina
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40 g de crema (非必選)
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1 cucharadita de cúrcuma molida
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1 pellizco de pimienta molida
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1 cucharada ciboulette fresco picadas para servir
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2 cucharada de hojas de perejil fresco picadas para servir
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
374.8 mg
蛋白質
1.3 g
卡路里
295.7 kJ /
70.7 kcal
脂肪
5.3 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
4.3 g
碳水化合物
5.7 g