裝置與配件
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
準備 30 分
總時間 1小時
4 portions
食材
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80 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
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1 c. à café de paprika
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3 c. à soupe d'huile d'olive
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60 g d'oignons nouveaux
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10 brins de ciboulette fraîche
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50 g de noisettes
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1 c. à café de sel
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400 g d'avocat
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400 g d'eau
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4 œufs à température ambiante
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4 tranches de pain au levain ou de pain de campagne
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16 tomates cerise coupées en quatre
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le jus d'1/2 citron jaune bio
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poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
15 g
卡路里
2236 kJ /
537 kcal
脂肪
36 g
碳水化合物
33 g