裝置與配件
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
準備 5 分
總時間 30 分
4 portions
食材
-
250 g de riz basmati
-
1000 g d'eau
-
2 - 3 pincées de sel
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200 g d'épinards frais
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600 g de dos de cabillaud (4 dos de 150 g)
-
2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
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1 de citron jaune non traité le zeste et 25 g de jus
-
150 g de crème fraîche épaisse
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
738.8 mg
蛋白質
34 g
卡路里
1938.3 kJ /
463 kcal
脂肪
13.8 g
纖維
2.2 g
飽和脂肪
6.8 g
碳水化合物
50.8 g
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