搜尋
Caril de lulas com abóbora
TM6 TM5 TM31

Caril de lulas com abóbora
3.9 (17 評分 )
免費註冊

食材

  • 1 ½ c. sopa de pasta de caril
  • 200 g leite de coco
  • 1 lima, só a raspa
  • 1 c. chá de sal
  • 1 c. sopa de açúcar amarelo
  • 1 malagueta vermelha s/ sementes, cortada em rodelas
  • 1 malagueta verde s/ sementes, cortada em rodelas
  • 100 g cebola cortada em lâminas
  • 2 c. sopa de polpa de tomate
  • 1000 g lulas limpas, cortadas em argolas
  • 250 g abóbora cortada em cubos pequenos
  • 15 g amido de milho
  • 100 g espinafres baby
營養價值
每 1 dose
卡路里
1133.3 kJ / 270.9 kcal
蛋白質
28.8 g
碳水化合物
18.7 g
脂肪
7.5 g
飽和脂肪
5.4 g
纖維
1.8 g
鈉
511 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r59975