裝置與配件
Pan de frutas y frutos secos
準備 10 分
總時間 2小時 55 分
20 rebanadas
食材
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250 - 280 g de agua (ver sugerencia)
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15 g de levadura prensada fresca desmenuzada
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30 g de azúcar moreno30 g de miel
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250 g de harina de fuerza
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250 g de harina integral de trigo
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20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
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20 g de avellanas
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20 g de nueces en mitades
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80 g de frutas secas variadas (arándanos, ciruelas pasas, higos, albaricoques, manzanas), en trozos
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½ cucharadita de sal
難易度
簡單
營養價值 每 1 rebanada
鈉
40 mg
蛋白質
3 g
卡路里
523 kJ /
125 kcal
脂肪
3 g
纖維
2.2 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
20 g