難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La veille
- 250 g de pois chiches blancs secs
Le jour même
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g de gingembre frais
- 10 g de curcuma frais (非必選)
- 20 g d'huile végétale
- 20 g de pâte de curry
- 500 g d'eau
- 200 g de lait de coco
- 3 pincées de sel
- 400 g d'épinards frais
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1863.8 kJ / 444.8 kcal
- 蛋白質
- 21.3 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 16.8 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 12.8 g
- 鈉
- 702 mg
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