裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Curry de pois chiches et épinards
準備 10 分
總時間 1小時
4 portions
食材
La veille
-
250 g de pois chiches blancs secs
Le jour même
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g gingembres frais
-
10 g de curcuma frais (非必選)
-
20 g d'huile végétale
-
20 g de pâte de curry
-
500 g d'eau
-
200 g de lait de coco
-
3 pincées de sel
-
400 g d'épinards frais
-
½ bouquet de coriandre fraîche
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
702 mg
蛋白質
21.3 g
卡路里
1863.8 kJ /
444.8 kcal
脂肪
16.8 g
纖維
12.8 g
飽和脂肪
9 g
碳水化合物
46 g
