裝置與配件
Gaufres vertes moelleuses au fromage frais
準備 15 分
總時間 35 分
15 pièces
食材
La garniture
-
1 gousse d'ail
-
1 échalote
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
-
150 g de fromage frais
La pâte à gaufres
-
100 g de chou kale (ou chou nero) sans tiges, coupé grossièrement
-
1 œuf
-
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
-
200 g de lait
-
160 g de farine
-
½ c. à café de sel
-
30 g de beurre fondu
-
graines germées (非必選) pour la finition
難易度
簡單
營養價值 每 1 pièce
蛋白質
20 g
卡路里
1514 kJ /
362 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
45 g