搜尋

需要的 Thermomix Friend

想要準備這份食譜，你需要 Thermomix Friend。 瞭解更多

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
4.4 (51 評分 )
免費註冊

食材

  • 500 g de agua
  • 500 g de ramilletes de coliflor
  • 500 g de ramilletes de brócoli
  • 4 huevos
  • 150 g de queso emmental en trozos
    或 150 g de queso cheddar en trozos

Salsa de calabacín y yogur

  • 150 g de cebolla en trozos
  • 200 g de calabacín con piel en trozos
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 yogur griego
  • 2 yemas de huevo
營養價值
每 1 ración
卡路里
994 kJ / 237 kcal
蛋白質
14.8 g
碳水化合物
5.8 g
脂肪
17.3 g
飽和脂肪
6.4 g
纖維
4 g
鈉
332.9 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r594835