Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

4.7 229 評分
準備 10 分
總時間 30 分
4 porzioni

食材

  • 300 g di farro perlato
  • 550 g acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 150 g di cetrioli a tocchetti
  • 70 g di cipolla rossa a listarelle
  • 50 g di olive nere denocciolate
  • 10 pomodorini ciliegia in quarti
  • 200 g di Feta a tocchetti
  • pepe nero macinato a piacere

難易度

簡單


營養價值 每 1 porzione

884 mg
蛋白質 16.5 g
卡路里 2194.8 kJ / 524.3 kcal
脂肪 26.1 g
纖維 10 g
飽和脂肪 9.7 g
碳水化合物 58.6 g

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