搜尋
Filetti di pesce pagro con patate dolci
TM5 TM31 TM6

Filetti di pesce pagro con patate dolci
4.3 (4 評分 )
免費註冊

食材

  • 1 cipollotto a pezzi (2 cm)
  • 1 peperoncino rosso, tagliato a metà e privato dei semi
  • 150 g di cipolla rossa di Tropea a metà
  • 250 g di bevanda a base di avena non dolcificata
  • 150 g di acqua
  • 3 cucchiaini di curry in polvere
  • 1 ¾ cucchiaino di sale
  • 900 g di patate americane dolci, pelate e a pezzi (2 cm)
  • 2 filetti di pesce pagro (circa 330 g l’uno), in 4 pezzi
    或 4 filetti di merluzzo senza pelle (circa 160 g l’uno)
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • ½ mazzetto coriandolo fresco (10 g)
營養價值
每 1 porzione
卡路里
2395 kJ / 574.8 kcal
蛋白質
38.5 g
碳水化合物
51.5 g
脂肪
20 g
飽和脂肪
4.7 g
纖維
5.2 g
鈉
1008.8 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r588701