裝置與配件
Pancake al farro con banane
準備 20 分
總時間 30 分
12 pezzi
食材
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180 g di farina di farro
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2 cucchiaini di cremor tartaro
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2 cucchiai di zucchero vanigliato
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3 pizzichi di cardamomo in polvere
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1 pizzico di sale
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1 uovo
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4 banane sbucciate e a fette
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2 cucchiaio di olio di cocco
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180 g di bevanda a base di mandorle
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2 cucchiai di mandorle a lamelle
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1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
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sciroppo di acero per servire
難易度
簡單
營養價值 每 1 pezzo
鈉
5.6 mg
蛋白質
14 g
卡路里
1745.9 kJ /
417 kcal
脂肪
14 g
纖維
6.5 g
飽和脂肪
0.3 g
碳水化合物
62 g