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Insalata di cavolo messicana
TM6 TM5 TM31

Insalata di cavolo messicana
4.6 (26 評分 )
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食材

  • 15 g di coriandolo fresco, le foglioline
  • 2 spicchi di aglio
  • 1 - 2 peperoncini jalapeño freschi, senza semi
  • 30 g di olio di avocado
    或 30 g di olio extravergine di oliva
  • 15 g di aceto di vino rosso
  • 30 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
  • 10 g di miele
  • 1 cucchiaio di senape
  • ¼ cucchiaino di sale
  • ⅛ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 200 g di cavolo cappuccio a pezzi
  • 140 g di mela in quarti
  • 110 g di cavolo rosso a pezzi
  • 110 g di carote, pelate e a pezzi
  • 60 g di cipolla rossa in quarti
  • 60 g di noci pecan (非必選)
營養價值
每 1 porzione
卡路里
640.3 kJ / 152.5 kcal
蛋白質
3.3 g
碳水化合物
14.3 g
脂肪
10.3 g
纖維
3.2 g

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