裝置與配件
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
準備 10 分
總時間 15 分
6 portions
食材
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2 échalotes coupées en morceaux
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1 botte de ciboulette fraîche ciselée en tronçons de 3 cm
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le zeste d'un citron jaune non traité (une bande seulement)
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280 g de miettes de thon au naturel égouttées
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1 c. à café de moutarde de Dijon
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150 g de fromage frais à tartiner
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du sel
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du poivre moulu
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1 c. à soupe de câpres au vinaigre
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
348.3 mg
蛋白質
14.2 g
卡路里
543.9 kJ /
130 kcal
脂肪
6.5 g
纖維
0.7 g
飽和脂肪
3.3 g
碳水化合物
4.2 g