裝置與配件
Blumenkohl-Schnitzel-Quiche
準備 40 分
總時間 1小時 25 分
8 Stücke
食材
Teig
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Öl und etwas mehr zum Einfetten60 g
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Mehl400 g
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Backpulver1 TL
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Salz1 TL
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Quark, 20% Fett200 g
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Ei1
Belag und Guss
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Öl20 g
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Putenschnitzel in Würfeln (2 cm)400 g
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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Wasser500 g
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Blumenkohlröschen je nach Größe halbiert700 g
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Käse z. B. Emmentaler, in Stücken150 g
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Frischkäse200 g
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Milch100 g
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Mehl25 g
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Eier4
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Senf1 TL
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1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht für Gemüsebrühe1 ½ TL
難易度
中等
營養價值 每 1 Stück
蛋白質
37 g
卡路里
2474 kJ /
592 kcal
脂肪
30 g
纖維
4.7 g
碳水化合物
43 g