裝置與配件
Gusanito de tomate y hamburguesas
準備 20 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
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1 diente de ajo
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3 - 4 ramitas perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
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300 g de carne picada
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1 huevo
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50 g de leche
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80 g de pan rallado
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1 ½ cucharadita de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
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400 g de tomate triturado en conserva
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30 g de aceite de oliva
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1 cucharadita de azúcar
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12 rodajas de tomate maduro
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1 tomate cherry cortado por la mitad
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2 aceitunas sin hueso cortada por la mitad
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8 granos de maíz dulce fresco
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
1329 mg
蛋白質
16 g
卡路里
1849 kJ /
442 kcal
脂肪
108.2 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
10.3 g
碳水化合物
20.1 g