Dinkelkörner, gekocht

Dinkelkörner, gekocht

4.3 16 評分

準備 10 分

總時間 8小時 40 分

5 Portionen

食材

Dinkelkörner
200 - 400 g
Wasser und mehr zum Einweichen
400 - 800 g
Öl
10 - 20 g
Salz
½ - 1 TL

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 730 mg

蛋白質 13 g

卡路里 1234 kJ / 295 kcal

脂肪 5 g

纖維 7.4 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 45 g

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