Dinkelkörner, gekocht
TM6

Dinkelkörner, gekocht

4.4 (13 評分 )

食材

  • 200 - 400 g Dinkelkörner
  • 400 - 800 g Wasser und mehr zum Einweichen
  • 10 - 20 g Öl
  • ½ - 1 TL Salz

營養價值
每 1 Portion
卡路里
1234 kJ / 295 kcal
蛋白質
13 g
碳水化合物
45 g
脂肪
5 g
飽和脂肪
0 g
纖維
7.4 g
730 mg

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